Už mesiac cvičím doma tieto cviky, a môj zadok a stehná sa zmenili na nepoznanie.
Podľa Nike trénera Alexa Silver-Fagana, drepy sú kľúčom ku krásnym nohám a peknému zadku. Tieto cviky môžete kombinovať s ostatnými vzdelávacími programami. Najlepšie na tom je, že ich môžete [...]