Chudnutie

Prinášame vám recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré vám v kombinácii s cvičením a zdravým jedálničkom, pomôžu sa zbaviť prebytočného tuku na problémových partiách. Tieto raňajky obsahujú [...]

Táto diéta patrí medzi najúčinnejšie diéty pokiaľ chcete rýchlo schudnúť. Samozrejme chudnúť by sa malo racionálne. My túto diétu odporúčame skôr na prečistenie tela. Zbaví vás toxínov, očistí [...]

Takmer každý z nás už v živote skúšal chudnúť pomocou rôznych čajov, potravín, byliniek, koktejlov. Všetko toto dokáže urýchliť chudnutie ale len ruka v ruke so zdravým stravovaním. Ak sa budeme [...]

Dnes vám prinášame diétu, ktorá sa má držať len desať dní a vďaka jej úspechom je slávna po celom svete. Navrhla ju známa ruská diétologička Margarita Koroleva. Túto diétu už držalo mnoho hviezd [...]

Pokiaľ nemáte pásomnicu, podľa výskumu bude váš hlad bude spôsobený jedným z nasledujúcich faktorov. Pozrite sa, ktoré to sú a možno sa zbavíte neustáleho nutkania niečo jesť 1) Nedostatok spánku [...]

Obezita v dnešnej dobe trápi stále viac a viac ľudí. Dá sa povedať, že ide o najrozšírenejšiu civilizačnú chorobu. Je zaujímavé, že veľa ľudí obezite za chorobu nepovažuje, a je to pre nich [...]

Vďaka tomuto diétnemu plánu zhodíte až 8 kíl za jediný mesiac – je to veľmi jednoduché! Iba si pozrite jedálniček nižšie a začať môžete ihneď! Skôr ako si pozriete zloženie stravy, mali by ste [...]

Poruchami čriev trpí každý desiaty človek. Lekári tvrdia, že pravidelné vyprázdňovanie (3-4 krát týždenne) je kľúčom zdravého tráviaceho systému. Zadržiavanie stolica je nielen nepohodlné, ale [...]

Vedeli ste, že existuje priame spojenie medzi hormónmi a chudnutím? Práve hormóny kontrolujú každé jedno hľadisko Vášho organizmu vrátane metabolizmu, hromadenia tuku, chuti do jedla a dokonca aj [...]

Verte či nie, práve leto je ideálnym časom na chudnutie. Ak sa stále nepýšite nádhernou plavkovou postavou, nakoľko ste nestihli do leta schudnúť prebytočné kilá, stále je tu šanca na rýchle [...]