v kategórií Cholesterol, Cukrovka, Ekzém, Hemeroidy, Pečeň, Plynatosť, Prírodná liečba, Psoriáza, Rakovina, vyrážky, Zápaly
Očista čreva je veľmi dôležitou súčasťou detoxikácie, pevného zdravia a duševnej pohody. Nie každý je však ochotný pre očistu čriev podstúpiť výplach čriev klystírom. Našťastie existuje jednoduchý spôsob, ako vyčistiť črevá pomocou dvoch ingrediencií efektívne a zdravo.

Takmer všetky zdravotné problémy pochádzajú z čriev

Mnoho zdravotných problémov môže byť odstránených vyčistením čriev od hlienu, usadenín a parazitov.
V priebehu nášho života naše črevá spracujú približne cez 100 ton potravín a 40 000 litrov tekutín. Toto masívne množstvo jedla a tekutín vedie nakoniec k nahromadeniu až 7 kilogramov toxického fekálneho odpadu v črevách, ktorý kontaminuje našu krv a spôsobuje nenapraviteľné škody na našom tele v podobe vážnych zdravotných problémov.

Najčastejšie signály zanesených čriev sú:

  • zápcha
  • cukrovka
  • spomalený metabolizmus
  • problémy zo zrakom a sluchom
  • nadmerné priberanie alebo naopak chudnutie
  • problémy s pečeňou, obličkami
  • kožné problémy
  • plešatosť
  • rakovina.

Pravidelná očista čreva pre všetkých ako prevencia a odstránenie zdravotných problémov

Očistu čreva by sme mali robiť všetci. Klystírom je možné vyčistiť iba hrubé črevo a to tiež len veľmi malú časť. Navyše klystír vyžaduje špeciálne podmienky, nástroje a informácie pre správne prevedenie, v opačnom prípade si ním môžeme uškodiť.
Našťastie existuje veľmi efektívna a prírodná cesta ako očistiť črevo od nahromadených usadenín. Užívanie 1 až 3 polievkových lyžíc ľanového semienka za deň po dobu 3 týždňov, môže s našim črevom urobiť skutočné zázraky. Tento recept dokáže vyčistiť hlieny, fekálne usadeniny  a parazity bez porušenia zdravej črevnej mikroflóry.
Vedci dokázali, že len v hrubom čreve dospelého človeka sa bežne nachádza 3 až 5 kilogramov nestrávených a usadených zvyškov potravy! Dosť desivá predstava, hlavne keď si uvedomíme, že na hrubé črevo je napojená väčšina orgánov a že rakovina hrubého čreva je hneď po rakovine pľúc druhou najsmrteľnejšou formou rakoviny.

Recept na očistu čreva prírodným spôsobom

Čítať ďalej…

[sociallocker]

Budete potrebovať len dve ingrediencie:

  1. kefír
  2. ľanové semienka

POSTUP: Jediné, čo potrebujete urobiť, je konzumovať kefír s pomletými ľanovými semienkami namiesto vašich zaužívaných raňajok.

Prvý týždeň začnite s jednou polievkovou lyžicou pomletých ľanových semienok primiešaných do 100 ml kefíru.

Druhý týždeň navýšte dávku na 2 polievkové lyžice na 100 ml kefíru

Tretí týždeň ukončite 3 polievkovými lyžicami pomletých ľanových semienok zmiešaných v 150 ml kefíru.

Po troch týždňoch by malo byť vaše črevo čistejšie a zdravšie a vaše telo vitálnejšie a kraj

Účinky kefíru

Kefír je kvasený nápoj, ktorý sa najčastejšie vyrába z mlieka a probiotických bakteriálnych kultúr. Je kompletným zdrojom proteínov s množstvom esenciálnych aminokyselín, minerálov a dôležitých vitamínov skupiny B.

Probiotické organizmy dokážu očistiť črevá, vyrovnať črevnú flóru a zničiť patogény ako E-coli a parazity.

Kefír tiež pomáha obnovovať funkciu tráviaceho systému, liečiť zápalové črevné ochorenia a zabezpečuje opätovné „naštartovanie“ poškodeného imunitného systému.

Účinky ľanových semienok

Pridanie ľanových semienok do stravy je výborným spôsobom na prečisťovanie hrubého čreva. Ľanové semienka absorbujú vodu. Ich následným posúvaním sa v hrubom čreve pomáhajú prechodu stolice a zároveň zbavujú telo toxínov. Sú bohaté na ALA, jednu z omega-3 mastných kyselín, ktoré majú protizápalové účinky a dokážu zmierniť syndróm dráždivého čreva.

TIP: Keď sú ľanové semienka konzumované celé, s najväčšou pravdepodobnosťou prejdú vašim črevným traktom nestrávené. Preto je dobré kúpiť si celé semienka pred konzumáciou ich pomlieť v mlynčeku na mak. Nemeľte ich ale naraz priveľa, pretože dosť rýchlo strácajú svoj účinok. Semienka užívajte vždy čerstvo namleté (mleté v priebehu posledných 24 hodín) a uskladňujte ich v chladničke.

Dúfame, že sa vám článok páčil a informácie v ňom boli užitočné! Ak áno neváhajte sa oň podeliť  s priateľmi. Želáme vám pekný deň. Redakcia

[/sociallocker]
Najnovšie články

Pridajte komentár

Start typing and press Enter to search