v kategórií Prírodná liečba

Je tu zimné obdobie a s ním spojené chrípky a nachladnutia. Posilnite svoj imunitný systém tým, že si každé dopoludnie doprajete jednu lyžicu zmesi pripravenú zo sezamu a medu.

Touto zmesou sa nielenže chránite pred chrípkou a nachladnutím, ale podporujete tím takisto aj správne trávenie. Nezabudnite pridať dávku citrónu a zázvoru, ideálne v podobe zázvorového čaju s medom na ráno.

Domáci liek

Príprava tohto lieku nie je vôbec náročná. Stačí zmiešať med so sezamom a rozmixovať do hladka, z čoho vznikne jemná zmes.

Zmes by ste mali konzumovať ráno na lačný žalúdok. Je dobrým zdrojom vitamínov a minerálov. Bohatá je predovšetkým na železo, horčík, vápnik, mangán, meď a fosfor. Výhodou sezamu je najmä správny obsah omega 3 a 6 mastných kyselín.

Kombinácia medu a sezamu vám okrem posilnenia imunitného systému pomôže aj iných veciach:

  • stimuluje duševnú aktivitu a fyzickú odolnosť
  • podporuje trávenie
  • lieči zápchu
  • prevencia voči žalúdočným chorobám
  • znižuje chuť do jedla a zaženie chuť na sladkosti
  • využíva sa na liečbu vredov a gastritídy

 

 

Zdroj: http://timeforhealthyfood.com/just-1-tablespoon-from-this-mixture-in-the-morning-will-make-you-forget-about-colds-and-flu/

Najnovšie články

Pridajte komentár

Start typing and press Enter to search