v kategórií Recepty, Sladké jedlá

Vyskúšajte tento recept na skvelé proteinové muffiny bez múky plnené arašidovým maslom, ktoré si zamilujete.

full_black-bean-chocolate-peanut-butter--protein-muffins_MibdNe9H5r472

Suroviny:

    50g pomletých ovsených vločiek
▫1 lyžička prášku do pečiva
▫1 veľka  dávka čokoládového protéinu (alebo iného podľa chuti)
▫2 lyžice kakaa
▫2 lyžice kokosu
▫2 vajíčka
▫7 lyžíc mlieka
▫50g nizkotučného tvarohu

Postup:

Všetky suroviny zmiešame dokopy a vylejeme do košíčkov, ale nie do plna. Do každého pridáme lyžičku arašidového masla a opäť dolejeme. Pečieme na 200°C cca 10min.

Prajeme dobrú chuť!

Zdroj: bajecnerecepty.sk (Michaela Masárová)

 

Odporúčané články

Pridajte komentár

Start typing and press Enter to search