v kategórií Metabolizmus, Prírodná liečba

Masážna terapia patrí medzi najúžasnejšie nástroje, o akých sa dočítate v medicínskych knihách.

Keď sa na určité miesta tela aplikuje tlak, dokáže to uvoľňovať napätie mnohými spôsobmi. A práve reflexológia je jedným z takýchto spôsobov.

Ako funguje reflexológia?

Princíp spočíva v tom, že sa verí v prepojení medzi jednotlivými telesnými partiami, ako sú napríklad body na rukách alebo nohách ak nim zodpovedajúce orgány.

Masírovaním takých bodov potom môžete docieliť pozitívne zmeny v inej časti tela.

Keď masírujete konkrétne body na nohách, môžete si takto vyliečiť alebo zlepšiť fungovanie v problémových miestach.

Navyše, masírovaním dosiahnete aj úžasný pocit relaxácie, znížite stres či dokonca zvýšite sexuálnu chuť.

Masírovanie chodidiel ponúka nasledujúce zdravotné výhody:

  • zvýšená cirkulácia krvi a lepšie prekrvenie tela
  • lepšie udržiavanie telesnej rovnováhy
  • zmierňovaní príznakov rôznych ochorení
  • redukcia opuchov končatín počas tehotenstva
  • lepší spánok
  • zlepšenie kvality a mladistvého vzhľadu pokožky

Spôsob vykonávania masáže

Ak budete masírovať palec na nohe, stimulujete tým funkcie mozgu a pľúc.

Masírovanie druhého, tretieho a štvrtého prsta vám poskytne úľavu a zmierňovanie bolestí. Keď vás napríklad bolí v uchu, na to je najlepšie si masírovať malíček.

Masáž je potrebné vykonávať niekoľko minút na tej nohe, na ktorej strane sa daný orgán nachádza. Pre nepárové orgány najlepšieho výsledku dosiahnete tým, že budete masírovať obe nohy.

Najnovšie články

Pridajte komentár

Start typing and press Enter to search