Podľa čínskej reflexológia sú naše nohy centrom mnohých energetických zón, ktoré súvisia s dôležitými telesnými systémami. Táto viera tvorí základ mnohých detoxikačných kúr, ktoré sa zameriavajú na nohy a účinne čistí telo od toxínov a iných škodlivých látok.
Nohy sa detoxikujú od kovov a iných toxínov cez chodidlá. Existujú rôzne techniky detoxikácie nôh, ako je akupresúra, ionizácie vody pre nohy, zábaly na nohy a detoxikačné nožný podložky.
Vedci tvrdia, že detoxikácia nôh alkalizuje telo a zlepšuje celkové zdravie.
Tu sú niektoré výhody, ktoré ponúka:
- Spaľuje kalórie
- Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie
- zlepšuje náladu
- Lieči opuchy
- Normalizuje hladinu cukru v krvi
- Upokojuje telo
- Posilňuje imunitný systém
Tu sú niektoré z tých najlepších:
Recept na detoxikáciu nôh
Nožné detoxikačné podložky sú veľmi prínosné a účinné. Noste ich cez noc, a ak sú ráno tmavé, verte, že vaše telo detoxikujú.
Iónové detoxikačné kúpele
Táto kúpeľ využíva princíp elektrolýzy a ionizácie teplej a studenej vody sa striedaním polarity. Použítím elektrického prúd sa vytvorí chemické reakcie, ktorá v slanej vode poškodí molekuly vody a premení ich na ióny. Teplá voda otvára póry, soľ bráni zápalu. Tieto ióny sa rýchlo vstrebávajú do nôh a detoxikácie celého organizmu začína.
Recept na detoxikáciu nohách pomocou soli
Ingrediencie:
- 1 šálka Epsomskej soli
- 2 šálky jedlej sódy
- 1 šálka morskej soli
Pokyny:
Pridajte ingrediencie do vriacej vody a chvíľu varte.
Naplňte vaňu, pridajte trochu jablčného octu a zalejte prevarenou zmesí. Namáčajte nohy v tomto kúpeli približne pol hodiny.
Peroxidový detox nôh
Ingrediencie:
- 1 polievková lyžica suchého zázvorového prášku
- 2 šálky peroxidu vodíka
Pokyny:
Naplňte vaňu teplou vodou a pridajte zázvor a peroxid vodíka. Do tohto kúpeľa si ponorte nohy na pol hodiny.
Detox nôh bentonitovým ílom
ingrediencie:
- ½ šálka bentonitového ílu
- ½ šálky Epsomskej soli
pokyny:
Pridajte Epsomskú soľ do horúcej vody, premiešajte s bentonitovým ílom a zmes pridajte do kúpeľa. Do tohto kúpeľa si ponorte nohy na pol hodiny.
Scrub detox nohy
- 1 šálka soli Epsomskej soli
- 4-5 kvapiek citrónu, citrónovej trávy alebo jalovcového esenciálneho oleja
- 2 kvapky pepermintového oleja
- ½ šálky extra panenského olivového oleja
Pokyny:
V miske zmiešame ingrediencie a dobre premiešame. Zmes aplikujeme na nohy a jemne si masírujeme chodidlá pozdĺž klenby, medzi prstami, na hornej časti chodidla a okolo členkov asi 10 minút. Tým sa odstráni stará kože a detoxikuje telo.
Vyskúšajte niektoré z týchto techník detoxikácie nôh a prirodzene zlepšite svoje zdravie!
