v kategórií Detox, Spánok, Stres

A to ani zďaleka nie je všetko, medovka lekárska je doslova zázračná bylinka, ktorá rastie aj bez toho, aby sme sa o ňu museli špeciálne starať.

Ja som ju raz zasadila a od tej doby si žije svojím vlastným životom a každý rok ju mám na kilá.

Medovku si suším na čaj a čerstvú pridávam do limonád, ale najradšej mám tento sirup.

Je vynikajúcá, voňavá a ak máte nepokojný spánok, pomôže vám zaspať a spať nerušene celú noc.

Účinky medovky:

  • pôsobí antibakteriálne a antisepticky
  • uvoľňuje hlien
  • pomáha odbúrať stres a nepokoj
  • upokojuje podráždenú pokožku a urýchľuje hojenie rán
  • má analgetický účinok a pomáha aj pri ťažkých migrénach

Recept na medovkový sirup

Čo budeme potrebovať:

  • Lístky z 30-35 dlhších stoniek medovky
  • 750 g kryštálového cukru (prípadne trstinového)
  • 20 g kyseliny citrónovej
  • 1 a ¾ litra studenej prevarenej vody

Postup prípravy:

Listy odtrhneme od stonky a jednoducho ich namočíme do vody. Necháme lúhovať na chladnom mieste 2 dni.

Potom jednoducho scedíme a tekutinu prelejeme do hrnca.

Pridáme cukor, kyselinu citrónovú a keď tekutina začne vrieť, necháme variť 5 minút.

Potom necháme pár minút vychladnúť a naplníme do čistých fliaš.

Používame na prípravu limonád, čajov a výborný je aj ako sladidlo do dezertov.

Ak máte problémy so spánkom, dajte si lyžičku sirupu do čaju pred spaním. Skutočne to pomáha!

Najnovšie články

Pridajte komentár

Start typing and press Enter to search